2 февраля 2018 г.

САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ


   Морская капуста — это лучший салат для зимы. Она насытит организм витаминами и йодом, улучшит пищеварение, состояние ногтей, волос и кожи. Ее рекомендуют употреблять тем, кто хочет похудеть, ведь этот продукт низкокалорийный и способствует ускорению обмена веществ.


   Ингредиенты:

Морская капуста – 300 гр
Яйцо – 1 шт
Сметана – 2 ст л
Соль

   Морскую капусту промыть и порезать на произвольные фрагменты. Яйцо отварить в крутую и натереть на крупной тёрке. Смешать капусту с яйцом, посолить, добавить сметану и перемешать. Дать настояться в холодильнике 20-30 минут. Можно подавать на стол.

   Приятного аппетита.

Моя группа в фейсбуке  https://www.facebook.com/groups/maxorkin69/

Комментариев нет:

Отправить комментарий