Морская капуста — это лучший салат для зимы. Она
насытит организм витаминами и йодом, улучшит пищеварение, состояние ногтей,
волос и кожи. Ее рекомендуют употреблять тем, кто хочет похудеть, ведь этот
продукт низкокалорийный и способствует ускорению обмена веществ.
Ингредиенты:
Морская капуста – 300 гр
Яйцо – 1 шт
Сметана – 2 ст л
Соль
Морскую капусту
промыть и порезать на произвольные фрагменты. Яйцо отварить в крутую и натереть
на крупной тёрке. Смешать капусту с яйцом, посолить, добавить сметану и
перемешать. Дать настояться в холодильнике 20-30 минут. Можно подавать на стол.
Приятного аппетита.
Моя группа в фейсбуке https://www.facebook.com/groups/maxorkin69/
Комментариев нет:
Отправить комментарий